Diagnóstico inicial

Que mãe sou que mãe quero ser?

Vais ganhar clareza das tuas intenções e dos teus valores enquanto mãe, definir que relação queres ter contigo e com os teus filhos e descobrir quais os teus pontes fortes como mãe.

O que tenho que deixar ir?

Vais identificar e transformar hábitos e crenças limitadoras que sabotam a tua relação com os teus filhos. Vais ganhar poder de escolha sobre ações e hábitos que não estão alinhados com o teu propósito de viver a parentalidade de forma mais consciente,

Como me organizo?

Vais aprender estratégias que te ajudem a melhor gerir e organizar o teu tempo, seja profissionalmente seja em casa, de forma a teres mais tempo para a família e para ti. 

Como ganhar serenidade?

Vais ganhar a serenidade necessária que te permite encarar os desafios familiares com maior calma e tranquilidade, promovendo um ambiente familiar de aceitação e harmonia. Vais aprender a conectar-te contigo mesma e com os teus filhos.

Conhecendo os meus filhos…

Vais aprender a gerir os relacionamentos com as crianças de modo mais harmonioso, sem castigos nem ameaças, com mais empatia e presença compreendendo melhor os seus comportamento e necessidades e os pilares para o desenvolvimento de uma AE saudável.  

Como comunicar para ser ouvida?

Vais compreender e integrar formas de comunicar baseadas numa comunicação consciente que promova a cooperação e aprender a comunicar os teus limites e necessidades.  Vais identificar e substituir padrões de linguagem negativos e aprender a ouvir de forma eficaz.

Viver mais a família!

Vais transformar o que não funciona na tua dinâmica familiar, reconhecendo e valorizando o que tem de bom e criar mais espaços de partilha, colaboração e conexão em familia.