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Mães mais Serenas, Filhos mais Felizes

Incsrições abertas até 31/01 às 23h00

dias
horas
minutos
segundos

 

Sentes-te muitas vezes cansada e frustrada e com falta de paciência?  

Perdes a calma em situações e comportamentos desafiantes (birras, falta de colaboração, etc)?

Sentes que ninguem te ouve nem colabora?

Gostavas de conseguir estabelecer maior conexão com os teus filhos?

Tens falta de tempo para ti e para a tua familia?

Estas queixas parecem-te familiares?

Mas, sabes que pode ser diferente?

E se fosses uma mãe mais serena e mais confiante…

E se conseguisses encarar os desafios familiares com maior calma e tranquilidade…

E se tivesses maior colaboração dos teus filhos sem ser preciso dar ordens e gritar…

E se vivesses mais tempo de qualidade e harmonia em família…

E se cuidasses mais de ti?

Sim, podes ser uma mãe em transformação

Podes viver os desafios do dia-a-dia com mais calma, compreensão, conexão e confiança

Podes… educar crianças mais felizes, saudáveis e confiantes, desfrutando de uma maternidade mais serena

Podes fazer parte da Academia de Mães!

Para cresceres enquanto Mãe, transformares a tua dinâmica familiar e promoveres um ambiente de maior harmonia. 

Para que possas viver momentos recheados de conexão, presença e colaboração, construindo vínculos familiares fortes e duradouros.

Esta academia é para ti se …

Se queres aprender a viver os desafios do dia-a-dia com mais calma, compreensão, conexão e confiança, 

Se queres ajudar os teus filhos a encontrar soluções para os seus desafios,

Se queres fazer diferente dos modelos de educação tradicionais.

E fazer diferença no mundo amanhã… 

O que te oferece a academia de mães :

Uma viagem de transformação… da mãe que és hoje para a mãe que queres e mereces ser!

Tens à tua disposição um espaço de conteúdos e informação e uma comunidade de apoio e partilha!

  • Academia 100 % on-line, 
  • Dezenas de Horas de aulas gravadas, para fazeres ao teu ritmo 
  • Sebentas de exercícios e todo o material de suporte às aulas
  • Masterclasses/Workshops mensais com convidadas/parceiras
  • Comunidade on-line de apoio e partilha (grupo exclusivo)

E aos teus filhos oferece ...

uma mãe cheia de recursos para os apoiar e lidar com as situações normais e desafios normais da vida..

Os caminho da transformação…

Diagnóstico inicial

Que mãe sou que mãe quero ser?

Vais ganhar clareza das tuas intenções e dos teus valores enquanto mãe, definir que relação queres ter contigo e com os teus filhos e descobrir quais os teus pontes fortes como mãe.

O que tenho que deixar ir?

Vais identificar e transformar hábitos e crenças limitadoras que sabotam a tua relação com os teus filhos. Vais ganhar poder de escolha sobre ações e hábitos que não estão alinhados com o teu propósito de viver a parentalidade de forma mais consciente,

Como me organizo?

Vais aprender estratégias que te ajudem a melhor gerir e organizar o teu tempo, seja profissionalmente seja em casa, de forma a teres mais tempo para a família e para ti. 

Como ganhar serenidade?

Vais ganhar a serenidade necessária que te permite encarar os desafios familiares com maior calma e tranquilidade, promovendo um ambiente familiar de aceitação e harmonia. Vais aprender a conectar-te contigo mesma e com os teus filhos.

Conhecendo os meus filhos…

Vais aprender a gerir os relacionamentos com as crianças de modo mais harmonioso, sem castigos nem ameaças, com mais empatia e presença compreendendo melhor os seus comportamento e necessidades e os pilares para o desenvolvimento de uma AE saudável.  

Como comunicar para ser ouvida?

Vais compreender e integrar formas de comunicar baseadas numa comunicação consciente que promova a cooperação e aprender a comunicar os teus limites e necessidades.  Vais identificar e substituir padrões de linguagem negativos e aprender a ouvir de forma eficaz.

Viver mais a família!

Vais transformar o que não funciona na tua dinâmica familiar, reconhecendo e valorizando o que tem de bom e criar mais espaços de partilha, colaboração e conexão em familia.

Os módulos

A viagem da Parentalidade Consciente
Diagnóstico inicial
Que mãe sou, que mãe
quero ser?
Ganhar serenidade - Auto cuidado
Como me organizo - Gestão de tempo para mães
Habitos e crenças limitadoras
Ganhar serenidade - Mindfulness para mães
Conhecer o meu filho - O cérebro da Criança
Conhecer o meu filho - Comportamentos e necessidades
Gestão emocional - Como lidar com as minhas emoções

Gestão emocional – Promover Inteligência emocional na criança 

Auto estima - Sistema imunitário social

Comunicação consciente – Comunicar para ser ouvida

Disciplina consciente – Limites e consequencias 

10 meses, 10 desafios – Desenvolvimento pessoal

Recursos variados

Podcasts da Radio AVA

Os Bónus

A que tens acesso ao ser membro da Academia

 

Todos os módulos – 600 €

Bónus 

Auto Consciência: A Bioquímica das Emoções – 27 €

Rotinas poderosas para o nosso bem estar – 17 €

O Riso como regulador nas nossas emoções – 47 €

Práticas de conexão para mães e filhos – 27 €

Mães com estilo – 49 €

Transformar a agitação em calma: Meditação para crianças – 27 €

Aprende a lidar com as emoções do teu filho conhecendo o seu signo lunar – 49 €

Ferramentas de Coaching para crianças – 29 €

Comunidade 

Valor total :  852 €

Não é isto que vais pagar. 

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tens 3 planos de subscrição À tua escolha:

Plano MENSAL

Acesso por 30 dias automaticamente renováveis

Preço garantido enquanto tiveres a subscrição ativa

Cancelas quando quiseres antes da renovação mensal

Possibilidade de aderir ao plano semestral ou anual antes da renovação da 1ª. mensalidade

Todos os módulos 600 €

Bónus 

Auto Consciência: A Bioquímica das Emoções – 27 €

Rotinas poderosas para o nosso bem estar – 17 €

Comunidade 

Valor total : 644 €

O teu preço : 

 27 € /mês

Plano SEMESTRAL

Acesso por 6 meses automaticamente renováveis

Preço garantido enquanto tiveres a subscrição ativa

Cancelas quando quiseres antes da renovação semestral

Todos os módulos 600 €

Bónus 

Auto Consciencia: A Bioquímica das Emoções – 27 €

Rotinas poderosas para o nosso bem estar – 17 €

O Riso como regulador nas nossas emoções – 47 €

Práticas de conexão para mães e filhos – 27 €

Comunidade 

 5 primeiras inscrições :

1 sessão de acomp. individual de 30 min 

A 27 € / mês : 162 €

O teu preço : 

114 € /semestre

Plano ANUAL

Acesso por 12 meses automaticamente renováveis

Preço garantido enquanto tiveres a subscrição ativa

Cancelas quando quiseres antes da renovação anual

Todos os módulos 600 €

Bónus 

Auto Consciencia: A Bioquímica das Emoções – 27 €

Rotinas poderosas para o nosso bem estar – 17 €

O Riso como regulador nas nossas emoções – 47 €

Práticas de conexão para mães e filhos – 27 €

Mães com estilo  – 47 €

Transformar a agitação em calma: Meditação para crianças – 27 €

Aprende a lidar com as emoções do teu filho conhecendo o seu signo lunar – 49 €

Ferramentas de Coaching para crianças – 29 €

Comunidade 

 5 primeiras inscrições :

1 sessão de acomp.individual de 60 m

A 27 € / mês: 324 € 

O teu preço : 

197 € /anual 

Queres espreitar?

Tens também uma GARANTIA DE 14 DIAS se não estiveres satisfeita com os conteudo da Academia.

Então, vais perder esta oportunidade?

Testemunhos de quem já é aluna da Academia