Como construir Relações saudaveis entre pais e filhos - Introdução à Parentalidade Consciente
Queres perceber como podes criar e viver relações mais felizes e harmoniosas em família e com os teus filhos?
Neste Workshop pretendo ajudar-te a “desmistificar” os desafios da parentalidade e promover uma reflexão mais profunda sobre o tipo de pais que somos e o tipo de pais que queremos ser.
Mais do que aprender conceitos a Parentalidade Consciente é sobre desaprender preconceitos…
É altura de nos libertarmos de crenças, hábitos e comportamentos, sermos verdadeiramente autênticos e escutarmos o nosso coração.
Os nossos filhos têm tanto para nos ensinar, e nós temos tanto para crescer e aprender com eles…
- Valores da parentalidade consciente
Alinhar os nossos valores pessoais com os valores base da Parentalidade Consciente.
- As intenções na Parentalidade
Que melhor guia temos como para orientação no caminho da parentalidade?
- Mindfulness e Presença
- Como viver as atitudes Mindfulness no dia a dia nos faz “estar” mais ligados, presentes, e com maior atenção às necessidades dos nossos filhos.
Data: Em breve!
Sessão ZOOM
Preço : 25 €
Ciclo de Workshops de Parentalidade Consciente
Para descobrires como entrar neste fantástico mundo da Parentalidade Consciente : 4 Workshops, 4 Temas essenciais…
Este conjunto de Ws pretende abordar temas base da Parentalidade: A importância de desenvolver nas crianças uma auto estima saudável, Como compreender as necessidades por detrás dos comportamentos, Como comunicar de uma forma consciente : Saber falar e saber ouvir, e como Criar Limites e transmitir noção de causa/consequência…
Objetivo dos workshops :
Ajudar os pais/ educadores a:
- compreender os princípios/valores da educação consciente
- gerir os relacionamentos com a criança de modo mais harmonioso, com mais empatia e presença – a intenção precede a ação
- promover a auto estima nas crianças de forma a prepará-las para uma vida de desafios em sociedade
- reconhecer padrões de resposta negativos e encontrar alternativas saudáveis,
- compreender e utilizar o método laser, assim como outras técnicas para identificar as necessidades das crianças
- aprender e desenvolver a linguagem pessoal; adotando estratégias para uma comunicação consciente – verbal ou não-verbal – mais eficaz e orientada
- entender a diferença entre castigos e consequências – e entre obediência e colaboração
- desenvolver características individuais positivas – maior capacidade de auto reconhecimento: auto conceito e sentimento de auto estima fortificados
- criar maior conexão consigo e com os outros
Workshop #1 - Como promover uma Autoestima Saudável
- Entender o conceito da autoestima
- Diferenciar autoestima da autoconfiança
- Conhecer formas de trabalhar a autoestima
- Reconhecer padrões negativos do nosso comportamento
- Sebenta de Exercícios
Datas: 25 junho – 21h/22h30
Sessão ZOOM
Preço : 20 € / Ciclo completo 70 €
Workshop #2 - Comportamentos ou Necessidades (Ser mãe detetive)
(Necessidades vs Comportamentos)
- Entender a diferença entre obediência e colaboração
- Entender que comportamento é uma forma de comunicação
- Conhecer as 4 necessidades emocionais básicas
- Conhecer o modelo LASEr e a sua aplicação prática
- Sebenta de Exercícios
Datas: 9 julho – 21h/22h30
Sessão ZOOM
Preço : 20 € / Ciclo completo 70 €
Workshop #3 - Como comunicar para ser ouvida (Comunicação consciente)
(Comunicação Consciente)
- Identificar estilos de comunicação
- Aprender e desenvolver a linguagem pessoal
- Bloqueios à comunicação
- Sebenta de Exercícios
Datas: 23 julho – 21h/22h30
Sessão ZOOM
Preço : 20 €/ Ciclo completo 70 €
Workshop #4 - Como dizer não e estabelecer limites e consequências (Alternativas aos castigos)
(Consequências com Consciência)
- Identificar o que são limites
- Aprender a comunicar limites
- Como dizer que não
- Entender a diferença entre castigos, consequências naturais e consequências conscientes
- Sebenta de Exercícios
Datas: 23 julho – 21h/22h30
Sessão ZOOM
Preço : 20 € /Ciclo completo 70 €
Galeria de Imagens
Contactos
Para qualquer dúvida, informação, sugestão, ou caso pretendas organizar um evento na área da Parentalidade Consciente contacta-me.