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Como construir Relações saudaveis entre pais e filhos - Introdução à Parentalidade Consciente

Queres perceber como podes criar e viver relações mais felizes e harmoniosas em família e com os teus filhos?

Neste Workshop pretendo ajudar-te a “desmistificar” os desafios da parentalidade e promover uma reflexão mais profunda sobre o tipo de pais que somos e o tipo de pais que queremos ser. 
Mais do que aprender conceitos a Parentalidade Consciente é sobre desaprender preconceitos…
É altura de nos libertarmos de
 crenças, hábitos e comportamentos, sermos verdadeiramente autênticos e escutarmos o nosso coração.
Os nossos filhos têm tanto para nos ensinar, e nós temos tanto para crescer e aprender com eles…

  • Valores da parentalidade consciente
    Alinhar os nossos valores pessoais com os valores base da Parentalidade Consciente. 
  • As intenções na Parentalidade
    Que melhor guia temos como para orientação no caminho da parentalidade?
  • Mindfulness e Presença
  • Como viver as atitudes Mindfulness no dia a dia nos faz “estar” mais ligados, presentes, e com maior atenção às necessidades dos nossos filhos. 

Data: Em breve!

Sessão ZOOM

Preço : 25 €

Ciclo de Workshops de Parentalidade Consciente

Para descobrires como entrar neste fantástico mundo da Parentalidade Consciente : 4 Workshops, 4 Temas essenciais…

Este conjunto de Ws pretende abordar temas base da Parentalidade:  A importância de desenvolver nas crianças  uma auto estima saudável,  Como compreender as necessidades por detrás dos comportamentos, Como comunicar de uma forma consciente : Saber falar e saber ouvir, e como Criar Limites e transmitir noção de causa/consequência… 

 

Objetivo dos workshops :

Ajudar os pais/ educadores a: 

  • compreender os princípios/valores da educação consciente 
  • gerir os relacionamentos com a criança de modo mais harmonioso, com mais empatia e presença – a intenção precede a ação 
  • promover a auto estima nas crianças de forma a prepará-las para uma vida de desafios em sociedade
  • reconhecer padrões de resposta negativos e encontrar alternativas saudáveis, 
  • compreender e utilizar o método laser, assim como outras técnicas para identificar as necessidades das crianças 
  • aprender e desenvolver a linguagem pessoal; adotando estratégias para uma comunicação consciente – verbal ou não-verbal – mais eficaz e orientada 
  • entender a diferença entre castigos e consequências – e entre obediência e colaboração 
  • desenvolver características individuais positivas – maior capacidade de auto reconhecimento: auto conceito e sentimento de auto estima fortificados 
  • criar maior conexão consigo e com os outros

Workshop #1 - Como promover uma Autoestima Saudável

  • Entender o conceito da autoestima
  • Diferenciar autoestima da autoconfiança
  • Conhecer formas de trabalhar a autoestima
  • Reconhecer padrões negativos do nosso comportamento
  • Sebenta de Exercícios

Datas: 25 junho – 21h/22h30

Sessão ZOOM

Preço : 20 € / Ciclo completo 70 €

Workshop #2 - Comportamentos ou Necessidades (Ser mãe detetive)

(Necessidades vs Comportamentos)

  • Entender a diferença entre obediência e colaboração
  • Entender que comportamento é uma forma de comunicação
  • Conhecer as 4 necessidades emocionais básicas
  • Conhecer o modelo LASEr e a sua aplicação prática
  • Sebenta de Exercícios

Datas: 9 julho – 21h/22h30

Sessão ZOOM

Preço : 20 € / Ciclo completo 70 €

Workshop #3 - Como comunicar para ser ouvida (Comunicação consciente)

(Comunicação Consciente)

  • Identificar estilos de comunicação
  • Aprender e desenvolver a linguagem pessoal
  • Bloqueios à comunicação 
  • Sebenta de Exercícios

Datas: 23 julho – 21h/22h30

Sessão ZOOM

Preço : 20 €/ Ciclo completo 70 €

Workshop #4 - Como dizer não e estabelecer limites e consequências (Alternativas aos castigos)

(Consequências com Consciência)

  • Identificar o que são limites
  • Aprender a comunicar limites
  • Como dizer que não
  • Entender a diferença entre castigos, consequências naturais e consequências conscientes
  • Sebenta de Exercícios

Datas: 23 julho – 21h/22h30

Sessão ZOOM

Preço : 20 € /Ciclo completo 70 €

Galeria de Imagens

Contactos

Para qualquer dúvida, informação, sugestão, ou caso pretendas organizar um evento na área da Parentalidade Consciente contacta-me.

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