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O pote da Gratidão – Atividade em família

Como forma de destacar a importância da gratidão nas nossas vidas (e os benefícios de experienciá-la), proponho – para este ano – um desafio que podem realizar com os vossos filhos e incluir toda a família! 

Vamos fazer um Pote de Gratidão! 😊
 

O projeto é muito simples, mas pode ser verdadeiramente transformador, na medida em que pretende fazer da gratidão uma rotina, evidenciando aquilo que – apesar das dificuldades de cada momento – nos pode trazer conforto e alento! 

Chamamos-lhe “Pote”, mas não há uma regra definida quanto ao formato que deve ter. Pode ser uma caixa de sapatos, uma lata, um frasco, um vaso… Aquilo que quiserem, desde que lhe gravem a palavra “Gratidão” ou sou “Sou grato por…”.
 
No final de cada dia, ou quando vos fizer sentido, escrevam num papel qualquer coisa pela qual se tenham sentido gratos e guardem-no no vosso pote de gratidão! 

Podem usar papeis de cor diferente para cada membro da família.

No final do ano (ou noutro momento que vos faça sentido) vão viver um momento incrível em família, a relembrar as pequenas e grandes coisas pelas quais são gratos! 

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