fbpx
Menu Fechar

Resoluções de ano novo para pais 😉

Cansada de resoluções de ano novo no que respeita aos teus filhos?

Aqui tens 7 sugestões rápidas para um melhor relacionamento com as crianças neste novo ano: 

1 – Sê empático. 

As crianças precisam se sentir entendidas. Mostra qua as compreendes mesmo que não concordes com o seu comportamento. Consegues colocar-te mais frequente no seu lugar e compreender as razões para o que diz ou faz?

2 – Dá instruções simples e claras.

Uma de cada vez, formulando-as de forma positiva. Diz ao teu filho O QUE fazer, e não o que NÃO fazer.

3 – Faz o teu filho rir todos os dias.

O riso muda a química do corpo, diminui a hormona do stress e estabelece maior conexão, quando te ris com alguém, fortaleces o relacionamento.

4 – Desliga o telefone quando estiveres a falar  com o teu filho.

Muitas crianças acham que o telefone é a coisa mais importante na vida dos pais. 

5 – Passa um “tempo especial” com cada criança, todos os dias.

Oferecer amor e tempo de qualidade à criança é a base da relação. Cria cumplicidade e hábitos de partilha e ajuda a criança a recarregar as suas “baterias emocionais”.

6 – Permite emoções, limita o comportamento. 

Quando permitimos as emoções, mais facilmente podemos ajudar a criança a aprender a geri-las e a encontrar estratégias mais adequadas de comportamento.

7 – Pratica o auto cuidado.

Só consegues ser emocionalmente generosa se cuidares de ti. Gere a tua energia está atenta às tuas necessidades.  Se estiveres bem, melhor estás também para os teus filhos. 

Feliz ano em família!

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *