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Resiliência – És uma pessoa resiliente?

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A propósito dos desafios mensais que proponho no meu grupo de facebook Coaching e Gestão de tempo para mulheres resolvi partilhar contigo sobre a importância de ser resiliente nas várias áreas da tua vida.Mas o que é a resiliência? “Resiliência é a habilidade de um indivíduo de se recuperar e reagir às adversidades do dia a dia, seja na sua vida pessoal ou profissional.” A palavra resiliência vem da Física e significa : Propriedade de um corpo de recuperar a sua forma original após sofrer choque ou deformação.Por analogia com a propriedade física dos objetos, podemos entender a Resiliência como a capacidade que nós temos de superar e de nos recuperarmos das adversidades da vida.Vamos imaginar uma régua de MADEIRA de 40 centímetros,Ler mais