Um webinário para te ajudar a ser uma mãe emocionalmente inteligente!
A nossa capacidade de auto-regulação e de encontrarmos equilibrio e serenidade é uma das grandes ferramentas da parentalidade.
Esta capacidade de gerir as nossa emoções vai permitir-nos melhorar o relacionamento com os nossos filhos. Conseguimos dar-lhes o exemplo, e podemos ajudá-los a arranjar estratégias para que eles próprios se consigam auto-regular e encontrar o seu próprio equilibrio emocional.
Nesta fase, ainda de confinamento, os miúdos estão saturados, mais difíceis de controlar… para nós, é a casa… as aulas… o teletrabalho, em muitos dos casos… e naturalmente, emoções mais complicadas de gerir!
E, se às vezes te sentires uma mãe à beira de um ataque de nervos… não és a unica!
Talvez possas, sim, arranjar formas de melhor gerir e exprimir as tuas emoções.
Por isso, se :
Sentes que precisas de relaxar e descontrair mais
Sentes que precisas aprender a gerir melhor as tuas emoções
Sentes que precisas ter mais calma a lidar com os teus filhos
Proponho-te que trabalhes a tua gestão emocional para que consigas compreender e controlar melhor as tuas emoções e manter a calma no dia a dia e em situações mais desafiantes.
Com o Webinário S.O.S Emoções ao rubro quero ajudar-te a :
* Perceber a importancia de seres uma mãe emocionalmente inteligente
* Aumentar a consciencia das tuas emoções e dos teus gatilhos emocionais.
* Conhecer estratégias de auto regulação emocional que te ajudem nos momentos desafiantes.
Vais aprender a :
Ser uma mãe mais calma e gerir melhor as tuas emoções
Ser um modelo para que o teu filho tambem aprenda a gerir melhor as suas emoções
Criar melhores condições para um ambiente mais harmonioso em família
Queres ser uma mãe emocionalmente inteligente?
7 desafios gravados em vídeo para te propor reflexões e partilhar estratégias e exercicios.
Acesso a partilha com outras mães sobre as experiências e desafios de cada uma.
Porque não estás sozinha!
Em direto, no final da serie de videos para responder às tuas duvidas.
Para todas as mães que querem ….
Data : 18 maio / Início : 21h 30 / Duração : 1 hora
Mulher, mãe orgulhosa de 2 adolescentes que são a minha fonte de inspiração e me fazem crescer e evoluir todos os dias, encontrei na Parentalidade Consciente um dos meus propósitos de vida – ajudar mães a educar crianças felizes, saudaveis e confiantes!.
Transformei a minha vida para ajudar a transformar a de outras mães. Com cada uma delas aprendo, cresço e construo também a vida que quero viver… com maior SERENIDADE e melhores relações em familia.
